Statybos fakultetas
Studijos ir karjera: kaip prisijaukinti stresą
Studijos ir karjera: kaip prisijaukinti stresą
2018-10-17 16:20
val.
Trakų g. 1
Ieškant savojo pašaukimo neretai viskas pradeda atrodyti itin sunku, kyla įtampa, stresas. Seminaro metu aiškinsimės, kas yra stresas, griausime jį apipynusius mitus ir bandysime jį prisijaukinti.
Kas vyksta su mūsų kūnu, kuomet jaučiame stresą? Kaip į jį reaguojame fiziniu, emociniu, psichologiniu lygmeniu? Apie kasdien neišvengiamai patiriamo streso žalą girdime kone kasdien. Tačiau reikia nepamiršti ir teigiamos jo pusės: tai organizmo parengtis sunkioms situacijoms, sekinantiems iššūkiams. Žmogaus kūnas - puikiai subalansuotas mechanizmas, kurio galiomis reikia išmokti pasitikėti.
Seminaro lektorė Gabija Čeledinaitė - psichologė, VGTU karjeros konsultantė
Kas vyksta su mūsų kūnu, kuomet jaučiame stresą? Kaip į jį reaguojame fiziniu, emociniu, psichologiniu lygmeniu? Apie kasdien neišvengiamai patiriamo streso žalą girdime kone kasdien. Tačiau reikia nepamiršti ir teigiamos jo pusės: tai organizmo parengtis sunkioms situacijoms, sekinantiems iššūkiams. Žmogaus kūnas - puikiai subalansuotas mechanizmas, kurio galiomis reikia išmokti pasitikėti.
Seminaro lektorė Gabija Čeledinaitė - psichologė, VGTU karjeros konsultantė
-
- Puslapio administratoriai:
- Loreta Kanapeckienė
- Sotera Babrauskytė
- Ugnė Daraškevičiūtė
- Monika Bissekerskaja