Kūno dizainas
- Treniruotės trukmė: 50-60 min.
- Intensyvumas: vidutinis.
- Kokie raumenys dirba? Efektyvi treniruotė visoms raumenų grupėms.
- Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, avalynė nebūtina, nes treniruotė vyks ant čiužinių.
TIEMS, KAS PASIRINKO VIENĄ IŠ MODULIŲ, PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!
Tai treniruotė, kurios metu atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms, naudojant įvairius svarelius ir gumas. Dirbant visoms raumenų grupėms, greičiau tobulinamos kūno formos, stiprėja kaulų ir raumenų sistema, koreguojama laikysena. Šie užsiėmimai suteiks žvalumo visai dienai.
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti pratybas, ir užpildykite registracijos formą. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į pratybas gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į pratybas
Tvarkaraštis:
| Valanda/diena | Pirmadienis | Ketvirtadienis |
| 10:20 | Registracija Valda Morkūnienė |
Registracija Daiva Višinskienė |
| 12:10 | Registracija Valda Morkūnienė |
Registracija Daiva Višinskienė |
| 14:30 | Grupė pilna Valda Morkūnienė |
Grupė pilna Daiva Višinskienė |
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena".
Trenerės - Valda Morkūnienė ir Daiva Višinskienė.
-
- Puslapio administratoriai:
- Eglė Radzevičiūtė
- Raminta Kuktaitė
- Justė Kareivaitė