Svetainės struktūra
Mano VGTU
Medeinė
www.vgtu.lt
Prenumeruokite naujienas ir renginius
en
  • Apie centrą
    • Naujausia informacija
    • Administracija
  • Sportas
    • Kūno kultūros pratybos
    • Sporto rinktinės
    • Informacija sporto rinktinių nariams
    • Geriausi sportininkai
    • Paslaugos
  • Menas
    • Meno laisvai pasirenkami dalykai
    • Meno kolektyvai
  • Laisvalaikis
    • Sporto varžybos
    • "Vinjasa" jogos užsiėmimai
    • Lindyhopas
    • „Core“ treniruotės
    • Urban Bachata ir Salsa Cubana
    • Šachmatų klubas
    • Klubai
    • Vilniaus studentų sporto festivalis
    • Meno vakarai
  • Kontaktai
    • Sporto skyrius
    • Meno skyrius
en
Sporto ir meno centras Sportas Kūno kultūros pratybos Tvarkaraštis Kūno dizainas
  • Kūno kultūros pratybos
    • Tvarkaraštis
      • Grindų riedulys
      • „Pump"
      • „TRX"
      • Kūno dizainas
      • Savigyna be ginklo
      • „Fitboksas“
      • Šiaurietiškas ėjimas
      • Atletinė gimnastika merginoms
      • Atletinė gimnastika
      • Dziudo/sambo
      • Tinklinis
      • Krepšinis
      • Tenisas
      • Stalo tenisas
    • Sveika gyvensena
    • Fizinis aktyvumas ir sveikata
    • D.U.K.
  • Sporto rinktinės
  • Informacija sporto rinktinių nariams
  • Geriausi sportininkai
  • Paslaugos

Kūno dizainas

  • Treniruotės trukmė: 50-60 min.
  • Intensyvumas:  vidutinis.
  • Kokie raumenys dirba? Efektyvi treniruotė visoms raumenų grupėms. 
  • Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, avalynė nebūtina, nes treniruotė vyks ant čiužinių.
BŪTINA MEDICININĖ PAŽYMA.
TIEMS, KAS PASIRINKO VIENĄ IŠ MODULIŲ, PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!

Tai treniruotė, kurios metu atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms, naudojant įvairius svarelius ir gumas. Dirbant visoms raumenų grupėms, greičiau tobulinamos kūno formos, stiprėja kaulų ir raumenų sistema, koreguojama laikysena. Šie užsiėmimai suteiks žvalumo visai dienai.
 
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti pratybas, ir užpildykite registracijos formą. Pratybas privalu lankyti 2 kartus per savaitę. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į pratybas gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į pratybas.
Pratybos prasidės nuo vasario 11 d.
Tvarkaraštis:
Valanda/diena Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis
10:20 Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
12:10 Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
14:30 Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
Registracija/
Valda Morkūnienė
Registracija/
Daiva Višinskienė
 
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena".
Trenerės - Valda Morkūnienė ir Daiva Višinskienė.
    • Puslapio administratoriai:
    • Eglė Radzevičiūtė
    • Raminta Kuktaitė
    • Justė Kareivaitė
Apie centrą
Apie centrą
Naujausia informacija
Administracija
Sportas
Sportas
Kūno kultūros pratybos
Tvarkaraštis
Grindų riedulys
„Pump"
„TRX"
Kūno dizainas
Savigyna be ginklo
„Fitboksas“
Šiaurietiškas ėjimas
Atletinė gimnastika merginoms
Atletinė gimnastika
Dziudo/sambo
Tinklinis
Krepšinis
Tenisas
Stalo tenisas
Sveika gyvensena
Fizinis aktyvumas ir sveikata
D.U.K.
Geriausi sportininkai
Sporto rinktinės
Krepšinis
Tinklinis
Tinklinis (vaikinai)
Tinklinis (merginos)
Futbolas
Lengvoji atletika
Imtynės
Jėgos trikovė
Kitos sporto šakos
Paslaugos
Sporto paslaugos studentams
Paslaugų kainos
Sporto salės
Informacija sporto rinktinių nariams
Menas
Menas
Meno laisvai pasirenkami dalykai
Meno pažinimas
Meninė saviraiška
Meno kolektyvai
Tautinių šokių ansamblis „Vingis“
Teatro studija „Palėpė“
Akademinis choras „Gabija“
Orkestras
Informacija meno kolektyvų studentams
Laisvalaikis
Laisvalaikis
Sporto varžybos
Šachmatų klubas
"Vinjasa" jogos užsiėmimai
Klubai
Lindyhopas
Vilniaus studentų sporto festivalis
„Core“ treniruotės
Meno vakarai
Urban Bachata ir Salsa Cubana
Kontaktai
Kontaktai
Sporto skyrius
Meno skyrius
Akademinis choras "Gabija"
Orkestras
Tautinių šokių ansamblis "Vingis"
Teatro studja "Palėpė"
Mano VGTU
Medeinė
  • Kontaktai
  • Duomenų saugumas
  • Alumni
  • Knygynas
  • El. paštas darbuotojams
Saulėtekio al. 11, LT-10223 Vilnius
Informacija stojantiesiems: (8 5) 274 4949, (8 5) 237 0655; crypt:PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOnByaWVtaW1hc0B2Z3R1Lmx0IiB0aXRsZT0icHJpZW1pbWFzQHZndHUubHQiPnByaWVtaW1hc0B2Z3R1Lmx0PC9hPg==:xx
Bendroji informacija: (8 5) 274 5030, crypt:PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOnJhc3RpbmVAdmd0dS5sdCI+dmd0dUB2Z3R1Lmx0PC9hPg==:xx
E. pristatymo dėžutės adresas 111950243
 
Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre
Kodas 111950243, PVM mokėtojo kodas LT119502413
e-solution Mediapark
e-solution Mediapark